הכנה ללידה

נשים רבות רוצות להמשיך להתאמן במהלך ההריון. אך חוששות. כמובן, חשוב להיוועץ ברופא המטפל ואם הכל תקין בהחלט מומלץ להתאמן. הגוף עובר הרבה שינויים ואתגרים במהלך ההיריון והלידה, ולכן חשוב לשמור עליו. אימון גופני נכון יכול לחזק את הגוף, לשמור עליו במהלך ההריון ובעת הלידה וגם לסייע לנשים לחזור לעצמן לאחר ההריון. אחת השיטות אימון...

"השבועות שלפני הלידה הראשונה שלי, היו יכולים להיות הרבה יותר קלים, אם הייתה לי כרית נוחה יותר לישון עליה…" – זהו משפט שאנחנו שומעים נשים רבות בשנים האחרונות. אשר מבקשות ליצור לעצמם את איכות החיים ואיכות השינה הטובה ביותר, גם במהלך ההריון. כרית הריון לשינה היא מוצר חובה לכל אמא טרייה. כרית היריון תעזור לך...

כל אישה שעברה לידה יודעת שהחזה שלה, שופע החלב, גדול וגם עלול להיות נפוח וכואב. כדי שלא תהיה לה אי נוחות וכאבים יועצת ההנקה ממליצה על רכישת חזיית הנקה ולהתחיל להשתמש בהן מיד לאחר הלידה עוד בבית חולים. כל אישה מניקה צריכה שיהיו לה כמה חזיות הנקה. בעוד שחזייה רגילה נסגרת מלפנים או מאחור, לחזיות...

שנים רבות של זוגיות מעולה, חיים משותפים וחוויות מרגשות, לא יכולות להכין אתכם לרגע שבו אתם מגלים שאתם בהריון הראשון. הן משום שזה הוא הילד הראשון שלכם. והן מפני שנשים רבות מוצאות את עצמן מתמודדות עם פחדים רבים. אלו צפים לקראת חוויית הלידה עצמה. לכן יצרו קורס הכנה ללידה, כזה שיעזור להורים חדשים להתכונן באופן...